Archives des Électrostimulation - HIT & FIT, électrostimulation et sauna japonais https://hitandfit.fr/ufaq-category/electrostimulation/ Ressentez la différence Sun, 01 May 2022 09:39:23 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://hitandfit.fr/wp-content/uploads/2022/02/favicon1.png Archives des Électrostimulation - HIT & FIT, électrostimulation et sauna japonais https://hitandfit.fr/ufaq-category/electrostimulation/ 32 32 Que dois-je prévoir pour une séance d’EMS ? https://hitandfit.fr/ufaq/que-dois-je-prevoir-pour-une-seance-dems/ Wed, 02 Mar 2022 11:53:35 +0000 https://hitandfit.fr/?post_type=ufaq&p=776 Votre tenue d’électrostimulation (fournie pour la séance d’essai) et une paire de chaussures de sport propre. Pas besoin de tenue de sport supplémentaire, la tenue d’EMS se porte directement sur votre peau.

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]]> Comment se déroule une séance d’EMS ? https://hitandfit.fr/ufaq/comment-se-deroule-une-seance-dems/ Wed, 02 Mar 2022 10:21:47 +0000 https://hitandfit.fr/?post_type=ufaq&p=764 Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page présentant l’électrostimulation de notre site.

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]]> Est-ce que l’électrostimulation fait mal ? https://hitandfit.fr/ufaq/est-ce-que-lelectrostimulation-fait-mal/ Wed, 02 Mar 2022 10:21:27 +0000 https://hitandfit.fr/?post_type=ufaq&p=763 Non. L’EMS est une méthode d’entrainement dite « douce ». Elle imite, via des électrodes, les signaux électriques envoyés du cerveau vers les muscles permettant la contraction. Cette méthode est indolore et sans risque de blessure.

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]]> Au bout de combien de temps vais-je voir les résultats ? https://hitandfit.fr/ufaq/au-bout-de-combien-de-temps-vais-je-voir-les-resultats/ Wed, 02 Mar 2022 10:21:03 +0000 https://hitandfit.fr/?post_type=ufaq&p=762 En moyenne, les résultats apparaissent au bout de 6 à 8 semaines avec une séance par semaine. Il est cependant nécessaire de prendre en compte plusieurs aspects avec entre autres l’alimentation, la Dépense Energétique Journalière et le niveau d’activité physique.

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]]> Puis-je bénéficier d’un coach ? https://hitandfit.fr/ufaq/puis-je-beneficier-dun-coach/ Wed, 02 Mar 2022 10:20:16 +0000 https://hitandfit.fr/?post_type=ufaq&p=761 Votre coach d’EMS est garanti à l’inscription. Il vous suivra durant chacune de vos séances et adaptera celles-ci selon vos objectifs, votre capacité physique et votre évolution.

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]]> Quelles sont les contre-indications à la pratique de l’EMS ? https://hitandfit.fr/ufaq/quelles-sont-les-contre-indications-a-la-pratique-de-lems/ Wed, 02 Mar 2022 10:19:54 +0000 https://hitandfit.fr/?post_type=ufaq&p=760 La pratique de l’électrostimulation n’est pas dangereuse. Cependant, des contre-indications existent pour certaines personnes : Epilepsie Grossesse Pacemaker ou autre implant médical actif Tumeurs État fébrile, infection bactérienne ou virale aiguë Maladies neurologiques graves Hernies abdominales ou inguinales Diabète non traité Maladies rénales, un seul rein, maladies du foie Hypertension non traitée Artériosclérose à un […]

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]]> La pratique de l’électrostimulation n’est pas dangereuse. Cependant, des contre-indications existent pour certaines personnes :

  • Epilepsie
  • Grossesse
  • Pacemaker ou autre implant médical actif
  • Tumeurs
  • État fébrile, infection bactérienne ou virale aiguë
  • Maladies neurologiques graves
  • Hernies abdominales ou inguinales
  • Diabète non traité
  • Maladies rénales, un seul rein, maladies du foie
  • Hypertension non traitée
  • Artériosclérose à un stade avancé, troubles circulatoires artériels ou autres
  • Plaies ouvertes, irritations, eczémas, varices (au niveau des zones d’électrodes)
  • Troubles du rythme cardiaque
  • Troubles de saignement, hémophilie
  • Opérations datant de moins de 3 mois
  • Asthme non traité

Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre article de blog dédié à cette question.

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]]> Puis-je bénéficier d’une séance d’essai d’EMS ? https://hitandfit.fr/ufaq/puis-je-beneficier-dune-seance-dessai-dems/ Wed, 02 Mar 2022 10:16:05 +0000 https://hitandfit.fr/?post_type=ufaq&p=754 La première séance est toujours gratuite chez HIT & FIT. Réservez votre séance d’essai en ligne.

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]]> A partir de quel âge puis-je pratiquer l’électrostimulation ? https://hitandfit.fr/ufaq/a-partir-de-quel-age-puis-je-pratiquer-lelectrostimulation/ Wed, 02 Mar 2022 08:53:21 +0000 https://hitandfit.fr/ufaq/a-partir-de-quel-age-puis-je-pratiquer-lelectrostimulation/ Il n’y a pas d’âge à proprement parler pour pratiquer l’EMS. Cependant, pour des raisons de praticité, HIT & FIT ne propose ses services qu’à une clientèle majeure (+18 ans).

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]]> Quelles sont les formules proposées pour faire de l’EMS ? https://hitandfit.fr/ufaq/quelles-sont-les-formules-proposees-pour-faire-de-lems/ Wed, 02 Mar 2022 08:52:37 +0000 https://hitandfit.fr/ufaq/quels-sont-les-abonnements-proposes-pour-faire-de-lems/ Retrouvez toutes nos formules d’électrostimulation

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