S'affiner et se sculpter
en 30 minutes par semaine
20 min d’EMS
= 4 heures de sport
Des résultats
rapides et durables
1 coach privé
à chaque séance
30 min de sauna japonais
= 600 kcal brulées
AVEC HIT & FIT, atteignez vos objectifs rapidement
HIT & FIT, c’est un concept 2-en-1 unique axé sur l’électrostimulation (EMS) et le sauna japonais ! Que vous soyez à la recherche d’une activité physique nouvelle qui vous est adaptée ou d’un moment de relaxation détoxifiant et régénérant, nous vous proposerons à chaque séance un accompagnement optimal vous garantissant des résultats rapides et durables. Ici, simplicité et rapidité forment l’efficacité.
Électrostimulation - Miha Bodytec
20 minutes d'EMS = 4 heures de sport traditionnel
Travaillez 8 groupes musculaires simultanément
Intensifiez vos séances de sport et gagnez en force et en endurance
Pour les sportifs débutants comme pour les plus aguerris
Sauna japonais - Iyashi Dôme
30 minutes de sauna japonais = 600 kcal brûlées
Détoxifiez votre corps en profondeur
Éliminez les graisses profondes
Rajeunissez votre peau
Les témoignages de nos adhérents
Publié sur Google clotilde Guerin05/06/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une ambiance chaleureuse et un professionnalisme sans faille. Depuis 3 mois je pratique l electrostimulation avec ces coatchs qui vous donnent envie de se dépasser. Les résultats sont visibles et on a envie d y revenir. Je recommande a 100% .Publié sur Google Kathy20/04/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bien accueillis,les coachs sont super.😀Publié sur Google Maria DE CALDAS18/04/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Equipe au Top 👌 Très à l’écoute de ses clients Donne de bon conseil et surtout ils m’ont accordés un geste commercial suite à une erreur de leur part. Je recommande fortementPublié sur Google Celine Valantin31/03/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cliente régulière de Hit and Fit, j’aime le professionnalisme, la gentillesse et l’écoute de toute l’équipe. Après une séance de renforcement musculaire efficace, quel bonheur de m’allonger dans le sauna Japon pour récupérer.Publié sur Google Valou10/02/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super endroit pour faire de l'électro stimulation ! Des coachs vraiment adorables, très professionnels, sans oublier leur vrai expertise pour se remettre en forme sans se faire mal . Allez y les yeux fermés !Publié sur Google Simone Leffler07/02/2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Publié sur Google Adele Leloup01/12/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon coach, et au bout d'un mois on commence à voir les résultats ! Je recommande à 100%Publié sur Google sam D20/11/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un petit retour d’expérience après plusieurs séances d’EMS et de Sauna. C’est top. La structure et les équipements sont super et l’efficacité s’en fait sentir. Mais le gros plus de l’expérience ce sont les coachs. Ils sont à l’écoute et bienveillants avec toujours beaucoup d’humour. Et cela contribue fortement au bon moment passé sur place. L’essayer c’est l’adopter.Publié sur Google Sandy Pog27/08/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Publié sur Google virginie bredoux19/06/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bien accueillie et super agréable
venez à la rencontre de hit & fit
HIT & FIT est situé au 10B, avenue Barbara à Trignac (44570), juste à côté de Saint-Nazaire. Accessible aisément en transports en commun depuis Saint-Nazaire ou en voiture depuis Donges, Montoir-de-Bretagne, Saint-Brévin-les-Pins et la presqu’île : La Baule, Pornichet, Guérande… Des places de parking sont disponibles juste devant le studio. Plus d’info sur les transports en commun à proximité dans la FAQ.
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